Il Pilates è uno dei metodi di allenamento più apprezzati dai nostri clienti. Il merito è probabilmente da attribuire agli immensi benefici che apporta al nostro corpo, alla sua capacità di rafforzare e allo stesso tempo correggere la postura, con un rischio pressoché nullo di avere infortuni e grandi benefici per la schiena. Specialmente per chi…
Il Pilates posturale è un rivoluzionario sistema d’allenamento conosciuto in tutto il mondo per la sua straordinaria efficacia. Chi lo pratica, raggiunge in poco tempo un’armonia tra POSTURA, BILANCIAMENTO, TONO e MODELLATURA MUSCOLARE; Il Pilates posturale tonifica la muscolatura senza gonfiarla, insegna ad utilizzare la respirazione in modo efficiente in relazione al movimento, migliora la forza,…