Il Pilates è uno dei metodi di allenamento più apprezzati dai nostri clienti. Il merito è probabilmente da attribuire agli immensi benefici che apporta al nostro corpo, alla sua capacità di rafforzare e allo stesso tempo correggere la postura, con un rischio pressoché nullo di avere infortuni e grandi benefici per la schiena. Specialmente per chi…
Il TRX Suspension Training offre un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto il corpo, aiuta ad ottenere una parte centrale del corpo solida come una roccia e aumenta la resistenza muscolare. L’allenamento è adatto a persone di tutti i livelli di fitness, dai principianti, agli atleti professionisti e agli anziani. Altissima versatilità e una…