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Palestra seguita
Palestra seguita
Central Fitness mette a disposizione dei propri ospiti il servizio di palestra seguita all’interno di una sala attrezzi cardio-isotonica di ultima generazione. I nostri Istruttori certificati creano schede personalizzate per ogni tipologia di esigenza.
Punto di allenamento e di socializzazione, accoglie con professionalità e semplicità tutti i nuovi arrivati; Il parco macchine TECHNOGYM è accessoriato per ogni tipologia di allenamento.
Il cardio-fitness, garantisce il lavorio cardio-vascolare, mentre l’isotonico garantisce la tonificazione muscolare, permettendo di migliorare le condizioni di salute del nostro corpo.
Central Fitness effettua un’analisi corporea dettagliata al fine di sviluppare e realizzare un piano di lavoro personalizzato, supportato da un’alimentazione sana e da un’adeguata idratazione.
TRX suspension training
Il TRX suspension training offre un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto il corpo, aiutandoti ad ottenere una parte centrale del corpo solida come una roccia. Aumenta la resistenza muscolare ed è adatto a persone di tutti i livelli di fitness (dagli atleti professionisti agli anziani).
Il TRX è una disciplina versatile, composta da una gamma di oltre 350 esercizi di forza, coordinazione, flessibilità e stabilità del tronco. Con il TRX vengono addestrati e allenati contemporaneamente moltissimi muscoli del corpo.
